A változatos mikrobióma fenntartása az immunrendszer egészségének létfontosságú része.

Bár nem valószínű, hogy gyermekeink egész évben teljesen elkerülik a megfázás és influenza vírusok átadását, szülőként tehetünk olyan intézkedéseket, amelyek jelentősen csökkentik a megbetegedések gyakoriságát és súlyosságát.

A C-vitamin valószínűleg leginkább az immunitásban betöltött szerepéről ismert, azonban számos más funkcióval is támogathatja a szervezetet.

Dr. Gerald Wang urológus onkológus elmagyarázza, hogyan lehet megelőzni a prosztatarákot és lépéseket tenni a prosztata egészségének javítására.

A béta-glükán bizonyos szervezetekben, például baktériumokban, gombákban található, valamint egyes növények sejtfalának fontos szerkezeti összetevője.

A 4. trimeszter a baba születését követő 12 hétre utal, amikor hirtelen egyensúlyt kell találni újszülöttje, partnere és saját szükségletei között. Ezért nem meglepő, hogy sok anyuka úgy érzi, hogy ebben az időszakban további támogatásra van szüksége.

A Huang-qi vagy Astragalus membranaceus néven is ismert astragalus évelő növény, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban több ezer éve használnak más gyógynövényekkel kombinálva.

Azt gondolnánk, helyes táplálkozás csak egyféle van és a köztudottan egészséges ételek mindenkinek ugyanolyan jók, mint ahogy károsak egészségtelenek. Pedig nutrigenetikai szempontból egyáltalán nem vagyunk egyformák. De mi is az a nutrigenetika? 

A nyári vakáció sokak számára az év fénypontja. Itt az ideje a kikapcsolódásnak, a családdal és a barátokkal tölteni az időt és élvezni a nyári időjárást. A nyaralás alatt rutinjaink változhatnak, sajnos ezzel együtt az étkezési szokásaink is – az egészséges táplálkozás rendszerint csak utógondolattá válik a nyaralás alatt.

Napjainkban különféle tanulmányok számolnak be a probiotikumok előnyeiről, például a kórokozókra gyakorolt gátló hatásokról, a krónikus bélgyulladásos betegségek vagy atópiás szindrómák kezelésében vagy megelőzésében nyújtott segítségről, valamint az immunrendszer támogatásáról.