Amikor stresszesek vagyunk, sejtjeink anyagcseréje felgyorsul és sokkal több tápanyagot égetünk el, amire általában szükségünk van.

A megfelelő tápanyagbevitel mellett kiemelkedően fontos a szabadban töltött idő és a testmozgás rendszeressé tétele és elengedhetetlen a hidratálás.

Minden egyes anyagcsere-folyamatot enzimek szabályoznak. Ők a sejtjeink szabályozói, amelyek életben tartanak bennünket.

A változatos mikrobióma fenntartása az immunrendszer egészségének létfontosságú része.

Bár nem valószínű, hogy gyermekeink egész évben teljesen elkerülik a megfázás és influenza vírusok átadását, szülőként tehetünk olyan intézkedéseket, amelyek jelentősen csökkentik a megbetegedések gyakoriságát és súlyosságát.

A C-vitamin valószínűleg leginkább az immunitásban betöltött szerepéről ismert, azonban számos más funkcióval is támogathatja a szervezetet.

Dr. Gerald Wang urológus onkológus elmagyarázza, hogyan lehet megelőzni a prosztatarákot és lépéseket tenni a prosztata egészségének javítására.

A béta-glükán bizonyos szervezetekben, például baktériumokban, gombákban található, valamint egyes növények sejtfalának fontos szerkezeti összetevője.

A 4. trimeszter a baba születését követő 12 hétre utal, amikor hirtelen egyensúlyt kell találni újszülöttje, partnere és saját szükségletei között. Ezért nem meglepő, hogy sok anyuka úgy érzi, hogy ebben az időszakban további támogatásra van szüksége.

A Huang-qi vagy Astragalus membranaceus néven is ismert astragalus évelő növény, amelyet a hagyományos kínai orvoslásban több ezer éve használnak más gyógynövényekkel kombinálva.