Komplex Podcast

Így készítsük fel a bőrünket nyárra!
Nem sok választ el minket a nyártól, bőrünk egyre többet találkozik a nap csiklandozó, meleg, de sok esetben káros hatásokkal járó sugaraival. A napozós szezon

Testsúly-optimalizálás a VitaHelpben
Ismét nyakunkon a bikiniszezon, főleg most, hogy a nyár ilyen korán beköszöntött hozzánk. Ilyenkor, illetve az előrelátóknál már január-februárban „berúgja az ajtót a kisördög”, hogy

Allergiakezelés hatékony és természetes módszerekkel
Az allergia sokaknak okoz mindennapos problémákat. Kinek nagyobbat, kinek kisebbet. Sajnos a nyugati orvoslás tartós megoldást nem igazán kínál, csak gyógyszerekkel nyomja el a tüneteket.

A víz világnapjára
Dr. Masaru Emoto, az alternatív gyógytudományok japán doktora bebizonyította, hogy az emberi érzelmek által okozott rezgéshullámok, amelyek például a beszéden, az érzéseken, gondolatokon keresztül keletkeznek, képesek

Beteggé tesz, hogy elszakadtunk a természettől!
Hogy fordulhat elő, hogy miközben a fejlett országokban soha korábban nem tapasztalt jólétben és biztonságban élhetnek az emberek, sokan egyáltalán nem érzik jobban magukat a

A légszennyezettség és a légúti megbetegedések kapcsolata
Egy statisztika szerint a világon Magyarország foglalja el a második helyezést a légszennyezettség okozta halálozás dobogóján: Kína után hazánkban tulajdonítható legnagyobb arányban a szennyezett levegőnek

Hogyan előzzük meg az influenzát?
Az alábbiakban egy nem annyira megszokott oldalról is bemutatjuk az influenza megelőzését. Az évszaknak és a környezetünknek megfelelő természetes táplálkozással és lelki egyensúllyal jó eséllyel

Hogyan éljük túl az influenzát?
Az influenza egy vírusos megbetegedés, melyet láz, orrfolyás, köhögés, fejfájás, rossz közérzet, az orr és a légutak nyálkahártyájának duzzanata jellemez. Az influenzavírusok köhögéskor, tüsszentéskor, illetve

Egyfolytában beteg a gyerek? Mit tegyünk?
5 hónapja kezdődött az iskola, ovi, a gyerek pedig már harmadszor-negyedszer marad otthon hetekre? Ez sajnos gyerekkorban (szinte) elkerülhetetlen. De mit tehetünk, hogy kevesebb legyen
Nutrition Gap – avagy miért van szükségünk tápanyagok pótlására?
Sokan sokszor felteszik a kérdést, hogy kell-e pótolni külön a különböző vitaminokat és más mikrotápanyagokat vagy elegendő-e, ha „kiegyensúlyozottan táplálkozom”. Nos, a véleményünk elég határozott,