Komplex Podcast

A napfény 7 jótékony hatása
Amint felbukkannak az első napsugarak, és az idő is kezd egyre langyosodni-melegedni, a kedvünk azonnal felderül. De vajon pontosan mitől? A kutatók is találtak válaszokat, nézzük most ezeket!

A bodza élettani előnyei
Bár kis méretű gyümölcs, az influenza elleni küzdelemben igazi óriásnak számít! Kutatások bizonyították, hogy a bodza hatékony gyógyító hatású megfázás és influenza ellen, csökkentve a

Immunerősítés béta-glükánnal
Miért olyan „nagy szám” a béta-glükán? És egyáltalán hogyan, miben ennyire hatékony?


A kutyák étkezési szokásainak változása
A legtöbb kutyatáp/táp összetétele fényévnyire van már a kutyák archetipikus étkezési szokásaitól, és ettől az eltéréstől nagyon sok és sokféle krónikus betegség fordul elő egyre

A D-vitamin is segíthet a cukorbetegség elkerülésében!
Sokszor említettük már a D-vitamin szenzációs hatásait, de most más megközelítésből szeretnénk bemutatni ezt az egészség szempontjából nélkülözhetetlen tápanyagot.

Neked száraz a november?
Újabb kihívás az egészségmegőrzés jegyében. A „Száraz November” kampány lényege, hogy 30 napon át egy csepp alkoholt se fogyasszanak a program résztvevői. Az önként vállalt

A hatékony fogyás 10 pontja
Jojóeffektustól szenvedsz? Nem vagy elég kitartó? Vagy csak megerősítés kellene valakitől, hogy jó úton haladsz a sikeres fogyás irányában? Összegyűjtöttük a szerintünk legfontosabb szempontokat, melyek

Címkeolvasási kisokos, avagy hogyan válasszunk C-vitamint?
Amilyen egyszerűnek tűnik kiválasztani a megfelelő terméket, valójában többféle szempontot kell figyelembe venni. A C-vitaminról szóló cikksorozatunk folytatásában sorra vesszük, mire érdemes figyelni a termék

Testőrünk, a C-vitamin – 1. rész
Rendkívül sokoldalú szerves vegyület, amely többféle védelmi funkciót lát el a szervezetünkben: ez a C-vitamin (aszkorbinsav). Az áruházak, patikák, egészségközpontok polcain eltérő hatóanyag-tartalommal és többféle