Komplex Podcast

Célkeresztben a téli bőrápolás – 2. rész
Otthoni bőrkezelés lassú anyagcserére hangolva Talán nem is gondoljuk, de a sejtek a téli időszakban lassabban osztódnak, elsősorban a fényhiányból következően. Emiatt a hámleválás is

Bőrdiagnosztika felsőfokon – Célkeresztben a téli bőrápolás – 1. rész
Köztudott, hogy a téli fagyos, szeles időjárás, a légszennyezettség, és a fűtött lakások száraz levegője igénybe veszi bőrünket. A külső hatások következtében csökken a nedvességtartalma,

Mielőtt felrobbanunk…
A magas C-n kezdte a szomszéd, és szinte levegővétel nélkül adta elő problémáját. Már azt hittem, sose lesz vége, de végül fél óra elteltével elcsendesedett.

A villámcsapás és a néma gyilkos
Ebben a hónapban “ünnepeljük” a cukorbetegeket. Noha ez nem egy vidám esemény, arra mégis kiváló alkalom, hogy szóba hozzuk a témát. Mi sokat és sokszor

Gyógyszer-e a gyógyszer, ha nem gyógyít?
Ma reggel olvastam az egyik vezető online újság Facebook-posztjai között egy cikket, amelyet a következő kis sorral ajánlott az olvasóinak: “Lakhatásra és gyógyszerre sem futja…”

Csokit vagy csalunk!
Csokit vagy csalunk! A halloween ősi kelta hagyományokból kialakult ünnep október 31. éjszakáján, melyet legfőképp az angolszász országokban tartanak, de mára az egész világon, így

Mattot adtam az immunrendszeremnek?
Hazudnék, ha azt mondanám, jól vagyok. Folyik az orrom, ráz a hideg és nincs erőm kikelni az ágyból. Már előre a pokolba kívánom a következő

Beköszöntött a náthaszezon
“Itt van az ősz, itt van ujra, S szép, mint mindig, énnekem. Tudja isten, hogy mi okból Szeretem? de szeretem.” … kezdődik Petőfi ismert verse,

Szükségem van-e tápanyagpótlásra?
A kérdésre a rövid válasz: igen. Kivéve annak az egyénnek, aki teljesen kiegyensúlyozott étrendet követ, a maga által megtermelt élelmiszerekből naponta legalább 3500 kCal-t fogyaszt.

Komoly tünet is lehet a koncentráció zavara
Előfordul, hogy nem tudsz tartósan figyelni arra, amire kellene? Például egy előadáson vagy egy megbeszélésen elveszted a fókuszt, és valahol teljesen máshol jár az eszed?