A műszer mechanikusan stimulálja az izmokat, amelyek másodpercenként 25-30 impulzust kapnak, ami a természetes, akarattól független reflex révén összehúzódásra majd elernyedésre készteti azokat.
Felhasználási területek
- rehabilitáció
- fizikoterápia
- sport és fitnesz
A Galileo egy nemzetközi szabadalommal védett, ún. billenőpados vibrációs eszköz. Használata közben kibillent az egyensúlyból, s ez a páciens részéről aktív közreműködést igényel a helyzetmegtartásban. A vibráció aktiválja az akaratunktól független izomfeszítő reflexeket.
A Galileo tréning pozitív élettani hatásai:
- növeli az izmok erejét, tónusát, rugalmasságát
- növeli az állóképességet
- növeli a vérkeringést, az anyagcserét
- segíti a zsírégetést
- segíti a cellulit (narancsbőr) eltűnését, csökkenését
- megelőzi a csontritkulást
- növeli a szervezet oxigénszintjét, így javul a koncentráció
- javítja a közérzetet
- csökkenti a stresszt (növeli az endorfinhormon-szintet, és csökkenti a kortizolszintet)
- erősíti az immunrendszer működését
- ajánlható más edzések előtti bemelegítésre, illetve edzések utáni nyújtásra
- ajánlott izomláz megelőzésére, illetve megszüntetésére
- fokozza a hajlékonyságot és a mozgásképességet
- egyéb gyakorlatokkal szemben kiküszöböli az ízületekre, szalagokra és inakra háruló stresszhatást
- növeli az egyensúlyozó- és koordinációs képességeket, ezáltal csökkenti az esés és az ahhoz kapcsolódó csonttörések kockázatát
- fokozza a mobilitást
- javítja a lábak vérkeringését (ez különösen fontos cukorbetegek esetében)
- segíti a sérülések, betegségek következtében elgyengült testhelyzet-megtartó izmok, ízületek, reflexek újjáépítését
- lassítja a Parkinson-kór előrehaladását
- csökkenti a heveny, idült derékfájást
- csökkenti az ízületi gyulladáshoz kapcsolódó fájdalmat és mozgáskorlátozottságot
Javallatok:
- sportolóknak (regenerálódásra, rehabilitációra, teljesítménynövelésre)
- fizikai munkát végzőknek
- fogyni vágyóknak (testsúlycsökkentésre, kondíció javítására)
- ülőmunkát végzőknek (az ülőmunka káros hatásainak kivédésére)
- mozgásszegény életmódot élőknek (mozgás pótlására)
- stresszes – időhiányos életmódot élőknek (a műszer 10 perc alatt átmozgat, és csökkenti a stresszt)
- idősebb korosztálynak (egészségük, fittségük, vitalitásuk megőrzése érdekében)
A következő esetekben feltétlenül konzultáljon szakorvossal!
- pacemaker viselése esetén
- szívritmuszavaroknál
- láz, akut gyulladás, fertőzés esetén
- heveny sérülések, duzzanatok, fájdalmak esetén
- sebészi beavatkozások után
- vesekő, epekő, hólyagkő esetén
- ízületi (protézis, fémek, stb.) vagy bármilyen más implantátum esetén
- terhességnél
- epilepsziánál és súlyos pánikbetegségnél
