Komplex Podcast

A táplálkozás szerepe a felkészülési időszakban és a várandósság alatt
A várandósság tervezése egyaránt izgalmas és nagyon fontos időszak életünkben. Mind az anyának, mind az apának előnyös, ha a gyermekvállalás előtt felméri egészségi állapotát, táplálkozását,

Tápanyagok a férfitermékenység támogatására
A férfiak meddősége a női meddőséghez hasonlóan jelentős probléma, azonban sokkal kevésbé téma a nyilvánosság előtt. A meddőség sok pár számára problémát jelent, az Egyesült

Mik a legfontosabb tápanyagok várandósság alatt?
A korai élet, a fogantatástól a csecsemőkorig a növekedés és fejlődés időszaka, mely sokkal gyorsabb és jelentősebb, mint bármely más életszakaszban. Ez a kritikus időszak

Mosó Adrienn és Attila
Attila1994-ben az orvosok azt mondták, hogy anyunak nagyjából fél éve van hátra. Én akkor nyolc voltam, Adri pedig tizenöt.Anyu akkoriban gyakorlatilag Budapest ésMoszkva között ingázott,

Allergia ellen természetesen!
Tudta, hogy a magyarok 20-25 százaléka allergiás? Azaz Magyarországon ma minden ötödik embert érint ez a betegség, és a WHO előrejelzése szerint 2050-re ez az

Hogyan használjuk ki jobban az időnket?
Hétköznapjaink nagy részét a munka teszi ki, melynek során folyamatosan törekszünk egyre jobbak lenni, fejlesztjük magunkat, hogy elérjük az ambíciónknak megfelelő célokat. A sikeresség egyenes

„Hustle Culture” – mi is ez?
Megszólal az ébresztőd és felébredsz. Első dolgod? Ellenőrzöd a telefonod. Kimész a mosdóba, majd újra megnézed a telefonodat. Ezután reggelizel, miközben kirohansz az ajtón és

Az egészséges test ellensége – A tünetek felismerésétől a “stressztudatos” életmódig
„Nem erre a világra születtünk…” – ez is konklúziója annak a beszélgetésnek, amelyet Mosó Attilával, a VitaHelp Egészségközpont vezető terapeutájával és tulajdonosával készítettünk. „Stressztűrő képességünk ugyanis

A modern kor rejtett járványa – A kiégés
A kiégés nem csak a produktivitás csökkenését eredményezi, hanem komoly egészségügyi problémákat is okozhat.

Miért fontos a biztonság?
Lassan 2 éve foglalkozunk már a Nutrigenetikával, és számtalanszor megkapom a kérdést, hogy miért kerül ennyibe ez a vizsgálat.