Jojóeffektustól szenvedsz? Nem vagy elég kitartó? Vagy csak megerősítés kellene valakitől, hogy jó úton haladsz a sikeres fogyás irányában? Összegyűjtöttük a szerintünk legfontosabb szempontokat, melyek

Amilyen egyszerűnek tűnik kiválasztani a megfelelő terméket, valójában többféle szempontot kell figyelembe venni. A C-vitaminról szóló cikksorozatunk folytatásában sorra vesszük, mire érdemes figyelni a termék

Rendkívül sokoldalú szerves vegyület, amely többféle védelmi funkciót lát el a szervezetünkben: ez a C-vitamin (aszkorbinsav). Az áruházak, patikák, egészségközpontok polcain eltérő hatóanyag-tartalommal és többféle

Tudta, hogy a magyarok 20-25 százaléka allergiás? Azaz Magyarországon ma minden ötödik embert érint ez a betegség, és a WHO előrejelzése szerint 2050-re ez az

4 tanács böjthöz és tisztítókúrához A húsvét előtti hagyományos böjtidőszakot sokan már nem vallási okokból tartják be. Leginkább a télen felszökött kilóktól válnának meg, vagy

Végre itt a jó idő, újra hosszabban tartózkodhatunk a jó levegőn, és ez sokunknál meghozza a kedvet és a lendületet a szabadban végzett sporthoz is.

Bár a víz világnapja (április 22.) elsősorban a vizeink védelméről szól, de mivel létezésünk és egészségünk egyik alapvető feltétele, ezért a téma mellett mi sem

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy a tél elmúltával vége az influenzás időszaknak, a köhögéseknek és az orrfolyásnak. Tavasz elejére a lefáradt immunrendszerünk és a tápanyaghiányunk

A természet újjászületésével testünk és lelkünk is megújulásért, felfrissülésért kiált. Összegyűjtöttük a legfontosabb teendőidet, melyekkel gyorsan leküzdheted a tavaszi fáradtságot.

Hurrá, itt a tavasz! A napsütés beragyogja a lelkünket, és a melegebb napokon szívesebben mozdulunk ki otthonunkból, hogy napfürdőzzünk egy kicsit. Bár márciusban még jelentős