Komplex Podcast

8 módszer a vese egészségének megőrzésére
Az aktív életmód és a tápláló étrend fenntartása segíthet megelőzni a veseproblémákat. De bizonyos tényezők növelhetik a vesekárosodás vagy -betegség kialakulásának kockázatát. A vesék ökölnyi

Az e-cigaretta használatának negatív szív-érrendszeri hatásai
Az American Heart Association 2022-es kutatásai szerint a hüvelyes elektronikus cigaretták használata illékony szerves vegyületeknek (VOC) teheti ki a szervezetet, amelyek a hagyományos cigaretták elszívásához

Élelmiszereink tápanyagtartalmának csökkenése
A mikrotápanyagok egészségünkben betöltött fontos szerepe jól dokumentált, ennek ellenére a legtöbbünk számára egyre nagyobb kihívást jelent a megfelelő bevitel. A mikrotápanyag-alultápláltság (ez a kifejezés

CBD: használatának története és egészségügyi előnyei
A blog vendégírója, Tony Reeves a CBD iparági szakértője. Az (“Európai Ipari Kender Szövetség”) igazgatótanácsának tagja és egyesült királyságbeli vezetője, a CBD-ipar képviselője, valamint

A rossz minőségű alvás felgyorsítja a rák növekedését
A rossz minőségű alvás, amelyet gyakori ébredés jellemez, felgyorsíthatja a rák növekedését, fokozhatja a daganatok agresszivitását és gyengítheti az immunrendszer képességét a korai rákos megbetegedések

Szüksége van-e a gyereknek vitaminra és ha igen, melyikre?
Ahogy a gyerekek nőnek, fontos, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjanak az optimális egészség megőrzéséhez. A legtöbb gyerek megfelelő mennyiségű tápanyaghoz jut a kiegyensúlyozott

Hogyan készítsünk saját gyógynövény-teakeveréket?
Számos különféle gyógynövénytea-keverék vásárolható a kereskedelmi forgalomban, azonban gyakran mesterséges aromákat használnak ezekben a termékekben. Ezt a problémát elkerülheti, ha saját maga készíti el keverékeit természetes

5 természetes zsírégető
A zsírégetők a legvitatottabb kiegészítők a piacon. Táplálékkiegészítőként írják le őket, amelyek fokozhatják az anyagcserét, csökkenthetik a zsírfelszívódást vagy segíthetnek a szervezetnek több zsírt égetni.

Szükséges-e a vitaminkiegészítés kisbabánknak?
Szükséges vitamint adni a szoptatott babáknak? Hogy biztosíthatjuk, hogy újszülöttünk megkapja azt a táplálék-kiegészítőt, amelyre valóban szüksége van? A szoptatási tanácsadó, az újdonsült anyukák barátai,

Férfivitaminok – melyek az alapvető tápanyagok az egyes életkorokban?
A férfiak és a nők táplálkozási igényei eltérőek, és az életkor előrehaladtával változnak. A nőkkel rengeteg cikk foglalkozik, na de milyen vitaminokat szedjenek a férfiak?