Komplex Podcast

Az Airofit előnyei – nem sportolók számára
Esettanulmány A profi sportolók valóban profitálhatnak a légzőizmok edzéséből, de sok tüdőbeteg számára is életre szóló javulást és felbecsülhetetlen eredményeket hozhat a légzés edzése. A

Szezonális allergiák
Újra itt a tavasz, virágoznak a nárciszok, egyre hosszabbak és melegebbek a nappalok. Sajnos a lakosság jelentős részének ez egy sor életminőséget rontó tünet kezdetét

Az antibiotikumok hatása a mikrobiomra
Az Egyesült Királyságban a járóbeteg lakosság körében az egyik legmagasabb arányban a fogorvosok és szájsebészek írnak fel antibiotikumot. (1, 2) A szisztémás antibiotikumokat általában a

A halolaj-kiegészítők leküzdhetik az antibiotikum-rezisztenciát
Kutatások szerint a halolaj-kiegészítőknek antibakteriális tulajdonságaik lehetnek, lebonthatják az antibiotikumokkal szemben rezisztenssé vált „szuperbaktériumokat” Az Egészségügyi Világszervezet szerint az antibiotikum-rezisztencia az egyik legnagyobb veszély az

Ismétlődő húgyúti fertőzések
A húgyúti fertőzések (UTI) kapcsán az egyik legnagyobb frusztráció az, hogy gyakran kiújulnak. A húgyúti fertőzéseket a húgyúti baktériumok okozzák, gyakori és fájdalmas vizelés jellemzi

A jó alvás titka: a meggy
Az inszomnia nagyon gyakori jelenség, a becslések szerint az Egyesült Királyság lakosságának 25%-a szenved alvásproblémáktól. A tudomány azonban talált egy megoldást. Ez pedig a cseresznye-

Adaptogének – ősi gyógynövények a modern élethez
Embert próbáló időket élünk, sokunk stressz-szintje történelmi magasságokban, a hangulatunk és az energiánk szintje pedig alacsonyan. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a stresszt a „21. század

Menopauza – ideje, hogy magunkat helyezzük előtérbe
„Kínában a menopauzát második tavasznak nevezik, és olyan időszaknak tekintik, amikor a nők gyakran találnak magukra. A középkorú nőket ott bölcsességükért és élettapasztalataikért becsülik. A

„60 nap Airofit edzés megduplázta a tüdőm kapacitását!”
Jonathan Restrepo kerékpárversenyző „Az Airofit első kipróbálása után az Airofit csapattól kapott speciális protokoll szerint kezdtem edzeni. A protokoll könnyen indult. Általában minden másnap edzek

PAPIMI™-terápia a poszt-covid kezelésében
PAPIMI-készülék sikeres alkalmazása post COVID-betegeknél 1. Az ún. poszt-covid szindróma gyakori tünetegyüttes azoknál, akik átestek a COVID19 betegségen. Ez jelentősen korlátozza a betegeket a teljes