Többek között ezért is fontos rendben tartani a vitaminszintünket! Kutatások szerint a gondolkodási- és memóriazavarok a B12-vitamin hiányának is jelei lehetnek. Egy 2007-es tanulmányból kiderül, hogy a

A korábbi kutatásokat megerősítő felfedezést tettek izraeli tudósok a szervezet vitaminhiánya és a súlyos, adott esetben halálos lefolyású koronavírusos megbetegedések között. Egy izraeli kutatók által

A korai élet, a fogantatástól a csecsemőkorig a növekedés és fejlődés időszaka, mely sokkal gyorsabb és jelentősebb, mint bármely más életszakaszban. Ez a kritikus időszak

Az ételérzékenységet gyakran azonosítják a laktóz- vagy lisztérzékenységgel, pedig ennél jóval többről van szó. Fontos tisztázni az ételintolerancia fogalmát! Allergia esetén azonnal reagál a szervezetünk

Egyre nagyobb a tudatosság és az egyetértés abban, hogy bélrendszerünk egészsége központi szerepet játszik általános egészségünk szempontjából. Ettől függetlenül sokunknak rosszul működik a bélrendszere, és

A bélflóra egyensúlyának felborulását a rossz táplálkozási szokások, a vitaminhiány, a stressz, az antibiotikumok vagy akár fertőzés is okozhatja, ez pedig az emésztésünkre és általános

A probiotikumok élő mikroorganizmusok (a legtöbb esetben baktériumok), melyek segítik megőrizni az emésztőrendszer egészségét azáltal, hogy csökkentik a káros mikrobák szaporodását és fokozzák a “barátságos”

A férfiak meddősége a női meddőséghez hasonlóan jelentős probléma, azonban sokkal kevésbé téma a nyilvánosság előtt. A meddőség sok pár számára problémát jelent, az Egyesült

Az immunrendszer szervezetünk egyik bonyolult rendszere. Immunrendszerünk működését számos tényező gyengítheti, ideértve akár a rossz alvást, a stresszt, tápanyaghiányt és az ülő életmódot. Ugyanakkor az

Az egyre hűvösebb idő negatív hatással lehet bőrünkre: a hideg levegő miatt könnyen szárazzá, repedezetté válhat. Étrendünk megváltoztatásával azonban akkor is ragyogóvá tehetjük bőrünket, ha