Vitahelp Múzsák - fogyni tudni kell!
A tudatos életmóddal elért optimális testsúlyért
A magyar lakosság jelentős része túlsúlyos vagy elhízott. A teljes magyar lakosság 68%-a küzd valamilyen testsúlyproblémával!
Ma már az egyik legnagyobb problémaforrás az elhízottság, hiszen az esztétikai jellemzőknél sokkal fontosabb, hogy nagyon sok betegség kockázatát a többszörösére emeli, ha valaki túlsúlyos vagy elhízott.
A magyar lakosság körében egyre terjedő túlsúly problémáját nem lehet pusztán esztétikai kérdésként kezelni – ez egy komplex egészségügyi kihívás, amely számos betegség kockázatát is növeli.
Aki elhízott vagy túlsúlyos, lehet, hogy maga is tisztában van vele, hogy mit kell(ene) tennie, de mégsem változtat. Azonban nagyon sokan vannak olyanok is, akik nem tudják, hogy mi áll a háttérben.
És, hogy mit okozhat az elhízás?
- Cukorbetegség
- Magasvérnyomás-betegség
- Emésztőrendszeri panaszok
- Hormonális zavarok (lehet kiváltó ok is!)
- Anyagcserezavar (vagy metabolikus szindróma)
- Ízületi fájdalmak, kopások, nehéz mozgás
- …
A listát hosszasan lehet sorolni, így hát itt az idő változtatni!
A tartós eredmény elérése általában időt igényel, mivel a gyors fogyás sok esetben nem vezet hosszú távon fenntartható változáshoz. A célunk nem a gyors megoldás, hanem a szervezet természetes egyensúlyának támogatása a tartós eredményekért.
Ez viszont csak akkor működik, ha kompletten, életmódváltással együtt változtatunk.
Csodadiéta nem létezik, ahogy csodatorna sem.
Az internet és a gyors információáramlás világában számos, magát a legjobbnak beállító program létezik, kezdve a mozgás területén, folytatva ezt a diéta-, majd a szépségiparban, egészen akár az egészségügy területéig. Mindegyik csodát ígér, de egyik sem ad átfogó képet. Valljuk be, legtöbbünk a kezdeti lelkesedés után abbahagyja, hiszen sok program esetében vannak kisebb nagyobb sikerek, rövidtávú eredmények, de a legtöbb esetben igazi változás nem történik.
Tudta, hogy a szilveszteri fogadalmak jelentős hányada a testsúlyoptimalizálással kapcsolatos?
Azonban az újévi fogadalom mit sem ér, ha már februárban csak múló emlék a január első napjaiban elkezdett diéta, vagy konditermi látogatás.
A legtöbben úgy gondolják, hogy az interneten olvasott programok mindenkinek jó megoldást nyújtanak, pedig ez nem igaz. Az átlagember elolvas rengeteg tanácsot, majd mivel számára az nem biztos, hogy a legmegfelelőbb, ezért természetes, hogy nála persze sosem következik olyan mértékű változás, mint abban a cikkben, ezért feladja.
Mi a VitaHelpben úgy gondoltuk, hogy ez nem járható út, hiszen egy rossz mozgástípus, vagy egy rossz diéta több veszéllyel jár, mint ha nem csinálunk semmit.
Nem is beszélve az interneten, mindenféle online felületen kapható kétes eredetű vitaminokról, étrend-kiegészítőkről, esetleg gyógyszerekről.
Az emberi test egy csodálatos mechanizmus! Mint a természetben oly sok minden, szervezetünk is törekszik az egyensúlyra, a harmóniára. Honnan tudjuk, hogy mi az optimális állapota szervezetünknek? A fotósnak, a külvilágnak vagy esetleg önmagunknak szeretnénk megfelelni?
Nem azt állítjuk, hogy mi tudjuk a legjobbat, de azt igen, hogy tudunk segíteni megtalálni a legmegfelelőbb programot, a legjobb utat. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy segítünk megszabadulni attól a vélt plusz túlsúlytól, vagy adott esetben segítünk a kilók gyarapodásában, azonban megmondjuk pontosan, hogy a szervezet mutatói szerint mi az optimális testsúly.
Ahhoz, hogy ezt megértsük a testben zajló folyamatokat szükség lehet:
Az, hogy éppen kinek mire van szüksége, az egyéni megbeszélés függvénye. Minél többet tudunk, és minél több mindent értünk meg a test saját folyamataiból és hibáiból, annál könnyebb lesz a legjobb döntést meghozni, hogy aztán az elért eredmények meg is maradjanak.
Mi nem fogyasztunk, mi segítünk optimalizálni a testsúlyt, ott leszünk mindenki mellett, vezetjük, segítjük az új étrend és a sportolás betartásában.
Szakmai csapatunk lesz a támasz, az inspiráció, és bármikor, amikor éppen kell, segítünk, hogy ne egy újabb kudarc legyen!
A Múzsák program azért született, hogy mindenki a lehető legnagyobb, legjobb segítséggel tudjon nekirugaszkodni a változásnak, és minél hamarabb megismerje új önmagát!
Nem tudja, hogy mit szeretne? Jöjjön el konzultációra, és írjuk össze együtt a tervet!
