Komplex Podcast

10 természetes alternatíva a cukor helyettesítésére
Infarktus, trombózis, daganat, cukorbetegség, gyulladások, köszvény, és még sorolhatnánk, mennyi betegség hátterében áll ott a CUKOR. Nagyban javíthatunk hosszútávú esélyeinken, ha kiiktatjuk étrendünkből. Ha végre elhatároztuk

Hogyan hat az ülőmunka a gerincre?
Az irodában dolgozók jelentős részénél rendszeresen előfordulhatnak tarkó-, fej-, nyak-, hát- és gerincfájdalmak. Az okok az egész napos ülőmunka mellett a rossz testtartásban is keresendők.

A betegségek lelki okai
Az emberi test a lélek térképe. Mondd meg, mi fáj, és eláruljuk, mi van a lelkedben!

Hogyan használjuk ki jobban az időnket?
Hétköznapjaink nagy részét a munka teszi ki, melynek során folyamatosan törekszünk egyre jobbak lenni, fejlesztjük magunkat, hogy elérjük az ambíciónknak megfelelő célokat. A sikeresség egyenes

Az álmatlanság okai és veszélyei
Az álmatlanság mint tünet, többféle betegséghez társulhat. Az alvással kapcsolatos panaszok általában klinikai tünetegyüttesek részei, az önálló alvászavarok ritkábbak. Megkülönböztetjük az elalvás, az átalvás és

A COVID-19 és az „elefánt a porcelánboltban”
Meglepő összefüggésekre irányította rá a figyelmet egy brit kardiológus, amikor az új koronavírussal fertőzöttek alapbetegségeit vette górcső alá. A szakember szerint nem a vírus okozza

A D-vitamin és a COVID-19 kapcsolata
Két, a közelmúltban közzétett ír tanulmány szerint a D-vitamin segíthet fokozni az ellenállóképességet az új koronavírussal szemben.

Mit árul el, ha éjszakánként egy bizonyos órában ébredünk fel?
Megfigyelte, hogy éjszakánként ugyanabban az órában ébred fel, és kíváncsi, mi állhat ennek hátterében? Az alvászavarok mögött többféle ok is meghúzódhat. Hogy mik lehetnek ezek,

Elgondolkodtató tények az asztmával kapcsolatban
Közel 250.000 asztmában szenvedő van Magyarországon, a betegség következtében hozzávetőlegesen 2200 fő hal meg évente. Azok számát viszont csak becsülni lehet, akik nem kerülnek orvoshoz.

Hét tudományos tény a szelénről
Még sokan nem ismerik a hatását, pedig ez az értékes tápanyag létfontosságú egészségünk szempontjából. A szelén egy esszenciális ásványi anyag, ami azt jelenti, hogy a