Esettanulmány

A profi sportolók valóban profitálhatnak a légzőizmok edzéséből, de sok tüdőbeteg számára is életre szóló javulást és felbecsülhetetlen eredményeket hozhat a légzés edzése. 

A következő történet az Airofit egyik felhasználójáról szól, aki sikeresen megváltoztatta az életét azzal, hogy rendszeresen edzi a légzését.

P. K. 2010 végén visszavonult a könyvelői munkától, 5 évvel később pedig COPD-vel diagnosztizálták. A betegség lassacskán korlátozni kezdte napi fizikai tevékenységében is. 2019-ben azon kapta magát, hogy képtelen 10 percnél tovább sétálni, 5 percnél tovább porszívózni és még a kertészkedés is elviselhetetlen lett számára, mert annyira gyorsan kifulladt. Ugyanebben az évben P. K. és férje a tv-ben látott egy gyógytornászt, aki az Airofit PRO-t ajánlotta. Mivel P. K. a gyógyszereken kívül más megoldásokat is keresett, a férje arra biztatta, hogy próbálja ki a készüléket. Egy év következetes használat után P. K. kiemelkedő eredményeket ért el, amelyek jobbá teszik nyugdíjas napjait.

Mivel az Airofit rendszer különféle képzési programokat biztosít, sok más felhasználóhoz hasonlóan P. K. is saját igényeinek és céljainak megfelelő, saját edzéstervet tudott felépíteni. Legyengült légzőizmai és az alacsony VLC (vitál tüdőkapacitás) miatt napi két edzéssel indult, reggel és este, 1 perces edzésekkel „kezdő” szinten. Gyorsan kezdte úgy érezni, hogy képes egy kicsit feljebb lépni. Ezután napi 15 percre növelte a rutinját, reggel és este is. Kedvenc edzése az Elevation, és a mai napig összesen csaknem 6000 percet edzett az elmúlt 12 hónapban. P. K. úgy kezelte az Airofittal végzett edzést, mint minden más szokást, nem próbálta fizikailag megerőltetni magát, inkább a következetes edzésre koncentrált. Az eltöltött percek száma alapján 2020 októberében az Airofit PRO legaktívabb felhasználójává vált. 

Az Airofitnál az ember adott napi tüdőkapacitásának mérésére fókuszálunk. A létfontosságú kapacitás azt a maximális levegőmennyiséget méri, amelyet a tüdeje egy lélegzettel képes belélegezni/kilélegezni. A tüdővizsgálatot a nap azonos szakában, minden főétkezés előtt javasolt elvégezni. Itt az a fontos, hogy összhangban legyen a tüdőtesztek elvégzésének módjával. A kezdetektől P. K-nak. átlagosan 1,67 liter levegő volt mérhető a tüdejében, mára ezt 2,64 literre növelte. Ez azt jelenti, hogy a létfontosságú tüdőkapacitása 58%-kal, belégzési ereje 17%-kal nőtt. A legtöbb más légzőkészüléktől eltérően az Airofit rendszer a kilégzési erőt is méri. A kilégzési szilárdságra vonatkozó tüdővizsgálati eredmények azt mutatják, hogy mekkora maximális kilégzési nyomást tud felszabadítani a tüdőből, amit vízcentiméterben (a nyomás mértékegysége) mérnek. P. K. 56%-kal növelte a kilégzési erejét az elmúlt 30 hétben.

A mérések egyértelműen kimutatták, hogy egy év edzés képes volt növelni létfontosságú tüdőkapacitását, belégzési és kilégzési izomerejét. De a lenyűgöző rész nem csupán a számokban rejlik, hanem hogy mennyivel könnyebbek most P. K. mindennapjai. Elmondása szerint nagy változáson ment keresztül a fizikai aktivitása, 2020 októberétől már 30 percet tud járni és egy órát porszívózni. Továbbá saját szavaival leírta, hogy az Airofittal végzett edzés mit jelentett számára:

”Eljött a pont, amikor 14 napig kórházban voltam és tiszta oxigénre volt szükségem, mivel a tüdőm már nem működött. Elborzadtam. Amikor kiengedtek a kórházból, kétféle inhalációs gyógyszert kaptam. Még ma is használom ezeket, de nem emeltem az adagot, sőt, szilárdan hiszem, hogy mivel fizikailag teljesen más szinten vagyok, mint korábban, biztos vagyok benne, hogy képes leszek lemondani a gyógyszerről. Ki akartam venni a részem abból, hogy a COPD ne legyen rosszabb, ugyanakkor nem akartam teljesen a gyógyszertől függeni. Életminőségem javult, mivel most már aktívan részt vehetek unokáim életében és remélhetőleg még sok éven át folytathatom ezt. A tüdőmet edzeni, és látni, érezni, hogy ez milyen hatást gyakorolt ​​rám, új reményt adott, amitől ez a szörnyű betegség korábban megfosztott. Ezért bátran ajánlom másoknak, hogy vásároljanak Airofit-et, és maradjanak fittek…”

P. K. története csak egy példa a sok ezer másik közül. Ez bebizonyította számunkra, hogy mindannyian képesek vagyunk nagy eredményeket elérni, és soha nem késő javítani az életünkön.

Képünk illusztráció!