Blog

A napfény 7 jótékony hatása

Amint felbukkannak az első napsugarak, és az idő is kezd egyre langyosodni-melegedni, a kedvünk azonnal felderül. De vajon pontosan mitől? A kutatók is találtak válaszokat, nézzük most ezeket!

Tovább olvasom

A bodza élettani előnyei

Bár kis méretű gyümölcs, az influenza elleni küzdelemben igazi óriásnak számít! Kutatások bizonyították, hogy a bodza hatékony gyógyító hatású megfázás és influenza ellen, csökkentve a

Tovább olvasom

Neked száraz a november?

Újabb kihívás az egészségmegőrzés jegyében. A “Száraz November” kampány lényege, hogy 30 napon át egy csepp alkoholt se fogyasszanak a program résztvevői. Az önként vállalt

Tovább olvasom

A hatékony fogyás 10 pontja

Jojóeffektustól szenvedsz? Nem vagy elég kitartó? Vagy csak megerősítés kellene valakitől, hogy jó úton haladsz a sikeres fogyás irányában? Összegyűjtöttük a szerintünk legfontosabb szempontokat, melyek

Tovább olvasom