Blog

7 tipp, hogyan étkezzen egészségesen a nyaralás alatt

A nyári vakáció sokak számára az év fénypontja. Itt az ideje a kikapcsolódásnak, a családdal és a barátokkal tölteni az időt és élvezni a nyári időjárást. A nyaralás alatt rutinjaink változhatnak, sajnos ezzel együtt az étkezési szokásaink is – az egészséges táplálkozás rendszerint csak utógondolattá válik a nyaralás alatt.

Tovább olvasom

A probiotikumok jótékony hatásai

Napjainkban különféle tanulmányok számolnak be a probiotikumok előnyeiről, például a kórokozókra gyakorolt gátló hatásokról, a krónikus bélgyulladásos betegségek vagy atópiás szindrómák kezelésében vagy megelőzésében nyújtott segítségről, valamint az immunrendszer támogatásáról.

Tovább olvasom

A bőr mikrobiom

A bőr az emberi test legnagyobb szerve és számos mikroorganizmusnak ad otthont, amelyek befolyásolhatják az egészséget. Még mindig felfedezésre vár, hogy ezek a mikrobák pontosan hogyan befolyásolják az egészségünket, most az eddig ismert információkat fogjuk vizsgálni.

Tovább olvasom