„Long Covid” – mi ez és mit tehetünk ellene? 1. rész
Most, hogy már jócskán benne vagyunk a pandémiában, egyre többet tudunk az ún. hosszú covid néven ismert állapotról. Ez egy hosszú felépülési időszak, de akár
Most, hogy már jócskán benne vagyunk a pandémiában, egyre többet tudunk az ún. hosszú covid néven ismert állapotról. Ez egy hosszú felépülési időszak, de akár
10 éves lányom imád minden vizet, legyen az medence, tó, folyó, patak vagy akár csak egy pocsolya. Mivel a városban nem nagyon lehet kibírni a
A folsav folát formájában fontos a terhesség szempontjából, mivel segíthet megelőzni a idegcsőzáródás rendellenességnek nevezett fejlődési zavarokat. A folát a B-vitaminok csoportjába tartozik, szükséges az
Néhány héttel ezelőtt egy rossz mozdulat következtében leestem a lépcsőn, a bokám azonnal a háromszorosára dagadt. Éppen vidéken voltunk, így rohantunk a legközelebbi kórházba. Szerencsére
„1994-ben az orvosok azt mondták, hogy anyunak nagyjából fél éve van hátra. Én akkor nyolc voltam, Adri pedig tizenöt. Anyu akkoriban gyakorlatilag Budapest és Moszkva
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, melyeket erjesztett ételekkel vagy kiegészítők formájában tudunk bevinni szervezetünkbe. (1) Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az emésztőrendszerben lévő baktériumok egyensúlya vagy
Úgy látszik, a lányaim kezdenek kamaszodni…(?!) Két éve még boldogan ugráltak üvöltve a szalmabálákon a Nutra-táborban, most meg azt mesélik, a legnagyobb élményük az volt,
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, melyeket erjesztett ételekkel vagy kiegészítők formájában tudunk bevinni szervezetünkbe. (1) Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az emésztőrendszerben lévő baktériumok egyensúlya vagy
A nyári időszakban bőségesen válogathatunk a zöldségek és gyümölcsök széles skálájából. Számos természetes módszer létezik a termékek frissességének és tápanyagtartalmának megóvására, hogy akár télen is
Az emberi test kb. 60%-a víz. Az általánosan ajánlott vízfogyasztás naponta nyolcszor 2-3 dl. Annak ellenére, hogy emögött kevés a tudomány, mindenképpen nagyon fontos a