Magas vérenyomás

Miért fontos tudnunk a magas vérnyomásról, valamint megosztani néhány hasznos információt annak kockázatairól, kezeléséről és a magas vérnyomással való együttélésről?

A magas vérnyomás, más néven hipertónia, az egyik legelterjedtebb krónikus betegség, amely sokáig nem okoz feltűnő tüneteket. Ezért is fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük vérnyomásunkat és ismerjük a kockázati tényezőket.

A magas vérnyomás hátterében állhat:
– genetikai tényező,
– az életmód,
– egészségtelen táplálkozás,
– a dohányzás,
-a stressz
– és a mozgásszegény életmód egyaránt.

Ez betegség kezeletlenül komoly szövődményekhez vezethet, például szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke-hoz, vesebetegségekhez és látásproblémákhoz.

A jó hír az, hogy a magas vérnyomás kezelhető és kontrollálható.

Fontos azonban az egészséges életmód kialakítása, amely magában foglalja az egészséges étrendet, a rendszeres testmozgást, a dohányzás mellőzését, a stressz csökkentését és az egészséges testsúly fenntartását.

Fontos azonban, hogy minden esetben egyeztessünk orvosunkkal/szakemberrel a megfelelő kezelésről.

A magas vérnyomással való együttélés nem könnyű feladat, de megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal sokat tehetünk az egészségünkért.

Ha segítségre van szüksége a kezelésében, forduljon hozzánk!