Tudatosan figyelek az egészségemre, ezért évente egyszer felkeresem a VitaHelpet, és prevenciós jelleggel egy vizsgálatsorozaton veszek részt.
Mivel gyakran rohanok, és ritkán jut időm napi 8 óra alvásra, ezért mindig van mit „kikalapálni” rajtam. A vizsgálatok után az aktuális állapotomnak megfelelő vitaminokat szoktam kapni. Mivel vegán vagyok, elsősorban B-vitamint, omega 3-at és szelént, de más étrend-kiegészítőket is magamhoz veszek, ha szükséges.
Emellett minden évben „hagyományos” vérképet is készíttetek. Mindig van egy kismértékű eltérés (nem komoly dolgok, csak itt-ott némi hiány). Ám a legutóbbi alkalommal a vérképemet elemző orvos megállapította, hogy rég látott ilyen szép vérképet (pláne egy vegántól). Számomra ez volt a legbiztosabb visszajelzés, hogy nálam működik a prevenció, és hasznosak azokat a készítmények, amelyeket fogyasztok.
Kata