Szervezetünk bioritmusát alapvetően a testi, lelki és szellemi síkon követhetjük nyomon. A testi 23 napos, a lelki 28 napos a szellemi 33 napos periódusidővel „hullámzik” megszületésünk pillanatától kezdve. Minden ember egyedi, azonban a születés napja és a jobb-bal kezesség alapján csoportokba sorolhatóak vagyunk. Bizonyos típusjegyek erősebben megnyilvánulnak, akár egész életünket végigkísérik. Több száz karakterre szűkíthető ezáltal az a sokféleség, ami jellemez minket.

Az alapvető személyiségvonások azért fontosak, mert ezek alkotják az első, sokszor ösztönös reakciónkat.

A világ megismerése önismerettel kezdődik, ahogy önmagunk fejlesztése is.

Önismeret kell ahhoz, hogy tisztában legyünk érzelmi kifejezésmódunkkal. Nemcsak a saját érzéseink kifejezésének formáját fontos ismernünk, hanem azzal is tisztába kell kerülnünk, hogy mások érzéseit mennyire vagyunk képesek befogadni, felismerni. A személyiségtípusok között nagy különbségek lehetnek ezen a téren. Van aki szavakkal fejezi ki az érzéseit és másokat is elsősorban szavakkal ért meg. Mások hangulatokkal képesek legjobban kommunikálni, nem tudják szavakba önteni az érzéseiket, és mások hangulatait előbb fogják fel, mint a szavak jelentését. És vannak, akik elsősorban testi síkon fejezik ki az érzelmeiket, azaz simogatással vagy éppen veréssel, tárgyak készítésével, adásával. Előbb adnak virágot, mint kimondanák, hogy „szeretlek”.

Ezek csak példák, hogy ki milyen alkatú, de azt személyesen lehet egyeztetni, hogy ebből milyen előnyei-hátrányai származhatnak.

A személyes konzultáció a legcélravezetőbb, mert az általános jegyeken túl a pillanatnyi helyzetről is lehet beszélgetni. Bele lehet menni olyan élmények megbeszélésébe, amik éppen az érzelmi kifejeződésből adódnak, így párkapcsolati kérdésekben komoly felismerésekhez lehet jutni. A pályaválasztás előtt állók vagy a munkájukban megfeneklett emberek számára fontos lehet tudni, hogy mire fogékonyak, milyen témakörben tudnak feltöltődni és melyek vonnak el energiát. Ilyen és ezekhez hasonló kérdéseket lehet tisztázni egy ilyen elemzés során. Maga az élmény is figyelemreméltó, az ilyen elemzések rendszerint tele vannak vidámsággal, megkönnyebbüléssel.

Lehetséges írásban kérni az elemzést. Ez azonban drágább a leíráshoz szükséges többletidő miatt és nem is annyra pontos, hiszen nem lehet olyan részletekbe belemenni, ami a személyes eseményekkel, élményekkel kapcsolatos, ami már teljesen egyedi.