Jonathan Restrepo kerékpárversenyző

“Az Airofit első kipróbálása után az Airofit csapattól kapott speciális protokoll szerint kezdtem edzeni. A protokoll könnyen indult. Általában minden másnap edzek 5-10 percet. Reggel megcsinálom a tüdőtesztet, utána pedig a revitalizációs programot és a légzésfejlesztő gyakorlatokat. Esténként a vital tüdőkapacitást végzem. Mára közel 60 napja edzek az Airofittel és az eredményeim elképesztőek! Az első edzésnapomon 4,1 litert csináltam, most pedig 9,9 litert. Néha még elgondolkodom, hogyan lehetséges beszívni ekkora levegőmennyiséget. A kilégzési és belégzési nyomásom is fokozatosan nőtt. Amikor elkezdtem használni az Airofitet, a belégzési nyomásom 118-as szinten volt, mára elértem a 160-at. A kilégzési nyomás kevésbé nőtt. Jelenleg 122-es szinten vagyok, az elején 111-es voltam. Nagyszerű, hogy számokban is látom a fejlődést az Airofit-edzések során. Ez határozottan motivál, hogy továbbra is használjam. A számok mellett a valós eredményeket, fejlődéseket is látom. Az első 10 nap Airofit-edzés után összehasonlítottam az emelkedőn megtett időmet és 20 másodperccel gyorsabb voltam. Úgy gondolom, ez abszolút az Airofitnek köszönhető.

A versenyekre való felkészülés során gyakran előfordul, hogy nagyon elfárad a testem, de ha utána Airofittel edzek, úgy érzem, hogy visszakapom az energiámat és gördülékenyebbé válik a felépülési időszak. Említésre méltónak gondolom azt is, hogy ha este edzek az Airofittel, sokkal jobban alszom: nem ébredek fel éjszaka, nyugodtabbnak érzem magam.