Hogyan használjuk ki jobban az időnket?
Hétköznapjaink nagy részét a munka teszi ki, melynek során folyamatosan törekszünk egyre jobbak lenni, fejlesztjük magunkat, hogy elérjük az ambíciónknak megfelelő célokat. A sikeresség egyenes
Hétköznapjaink nagy részét a munka teszi ki, melynek során folyamatosan törekszünk egyre jobbak lenni, fejlesztjük magunkat, hogy elérjük az ambíciónknak megfelelő célokat. A sikeresség egyenes
Az álmatlanság mint tünet, többféle betegséghez társulhat. Az alvással kapcsolatos panaszok általában klinikai tünetegyüttesek részei, az önálló alvászavarok ritkábbak. Megkülönböztetjük az elalvás, az átalvás és
Meglepő összefüggésekre irányította rá a figyelmet egy brit kardiológus, amikor az új koronavírussal fertőzöttek alapbetegségeit vette górcső alá. A szakember szerint nem a vírus okozza
Két, a közelmúltban közzétett ír tanulmány szerint a D-vitamin segíthet fokozni az ellenállóképességet az új koronavírussal szemben.
Megfigyelte, hogy éjszakánként ugyanabban az órában ébred fel, és kíváncsi, mi állhat ennek hátterében? Az alvászavarok mögött többféle ok is meghúzódhat. Hogy mik lehetnek ezek,
Közel 250.000 asztmában szenvedő van Magyarországon, a betegség következtében hozzávetőlegesen 2200 fő hal meg évente. Azok számát viszont csak becsülni lehet, akik nem kerülnek orvoshoz.
Még sokan nem ismerik a hatását, pedig ez az értékes tápanyag létfontosságú egészségünk szempontjából. A szelén egy esszenciális ásványi anyag, ami azt jelenti, hogy a
Sokat hallani manapság a bélflóra jelentőségéről, arról, hogy a bennünk élő mikrobióták (baktériumok, vírusok és gombák) kölcsönhatásban állnak az emberi sejtekkel, jelentősen befolyásolják az anyagcserét
Rövidesen eljön a Nagypéntek, és ennek kapcsán mi juthat az életmóddal foglalkozó szakember eszébe, minthogy a böjti szezon végéhez értünk. De tudjuk-e még, hogy mi az
Természetesen mindenki boldog akar lenni, de vajon hogy is kell ezt csinálni? Főleg mostanában esedékes ezen egy kicsit mélyebben is elgondolkodni. Akkor lesz boldog életünk,