Galéria

Galéria

Galileo vibrációs terápia

A hagyományos gyógytorna gyakorlatok és az izmok szokásos edzése időigényes tevékenységek, emellett rengeteg ismétlést valamint fegyelmet igényelnek. Ezért ajánljuk a Galileo terápiás rezgőgépet idő hiánnyal küzdő felnőtteknek, vagy olyan gyerekek és idős vendégek számára, akiknél az aktív torna nem, vagy csak nehezen végrehajtható.
gallileo készülék

A műszert úgy fejlesztették ki, hogy az mechanikusan stimulálja az izmokat. A célizmok másodpercenként 25-30 impulzust kapnak, ami a természetes, akarattól független reflex révén összehúzódásra majd elernyedésre készteti azokat.

Felhasználási területek

-    Rehabilitáció
-    Fizikoterápia
-    Sport és Fitnesz

A vibráció sémája és hatása a szervezetre

A Galileo egy nemzetközi szabadalommal védett, olyan vibrációs eszköz, ami specifikusan egy irányú, oszcillációs sémán alapul. A készülék működési elve: egy központi alátámasztás mellett váltakozó bal-jobb, le-föl mozgás. Az eszköz használata közben imbolygásnak megfelelő mozgás jön létre a medencei területen, ami két irányban hat:
-    először is stimulálja a rehabilitáció során gyakran alkalmazott természetes, a végtagok alternáló lendítésével segített keresztirányú mozgásszervi sémát,
-    másodsorban a páciens részéről aktív közreműködést igényel a helyzetmegtartásban,
-    a vibráció aktiválja az akaratunktól független izomfeszítő reflexeket.

A készülék mozgó felületén állva, ülve, fekve sorozatos egyensúlyvesztés éri a testünket, mely hatására az agyunk utasítást ad az egyensúlyunk megtartására. A vibráció hatására izmaink automatikusan összehúzódnak és elernyednek, hogy korrigálják testünk helyzetét ebben az instabil állapotban.

A tréningnek nagyon sok pozitív élettani hatása van

•    növeli az izmok erejét, tónusát, rugalmasságát
•    növeli az állóképességet
•    növeli a vérkeringést, az anyagcserét
•    segíti a zsírégetést
•    segíti a cellulit (narancsbőr) eltűnését, csökkenését
•    megelőzi a csontritkulást
•    növeli a szervezet oxigén szintjét, így javul a koncentráció
•    javítja a közérzetet
•    csökkenti a stresszt (növeli az endorfin hormon szintet, és csökkenti a kortizol szintet)
•    erősíti az immunrendszer működését
•    ajánlható más edzések előtti bemelegítésre, illetve edzések utáni nyújtásra
•    ajánlott izomláz megelőzésére, illetve megszüntetésére
•    fokozza a hajlékonyságot és a mozgásképességet
•   egyéb gyakorlatokkal szemben kiküszöböli az ízületekre, szalagokra és inakra háruló stressz-hatást
•   növeli az egyensúlyozó és koordinációs képességeket, ezáltal csökkenti az elesés és az ahhoz kapcsolódó csonttörések kockázatát
•   fokozza a mobilitást
•   javítja a lábak vérkeringését (ez különösen fontos cukorbetegek esetében)
•  segíti a sérülések, betegségek következtében elgyengült testhelyzet-megtartó izmok, ízületek, reflexek újjáépítését
•    lassítja a Parkinson betegség előrehaladását
•    csökkenti a heveny idült derékfájást
•    csökkenti az ízületi gyulladáshoz kapcsolódó fájdalmat és mozgás korlátozottságot

Javallatok

•    sportolóknak (regenerálódásra, rehabilitációra, teljesítménynövelésre)
•    fizikai munkát végzőknek
•    fogyni vágyóknak (testsúlycsökkentésre, kondíció javítására)
•    ülőmunkát végzőknek (az ülőmunka káros hatásainak kivédésére)
•    mozgásszegény életmódot élőknek (mozgás pótlására)
•    stresszes – időhiányos életmódot élőknek (a műszer 10 perc alatt átmozgat, és csökkenti a stresszt)
•    idősebb korosztálynak (egészségük, fittségük, vitalitásuk megőrzése érdekében)

A következő esetekben feltétlenül konzultáljon szakorvossal!

•    pacemaker viselése esetén
•    szívritmuszavaroknál
•    láz, akut gyulladás, fertőzés esetén
•    heveny sérülése, duzzanatok, fájdalmak esetén
•    sebészi beavatkozások után
•    vesekő, epekő, hólyagkő esetén
•    ízületi (protézis, fémek, stb.) vagy bármilyen más implantátum esetén
•    terhességnél
•    epilepsziánál és súlyos pánik betegségnél

Ajánlott programok

Prevenció - egészséges, fitt, vendégek részére - testi és szellemi teljesítőképességük fokozására

o    különböző izomcsoportok célzott edzése
o    állóképesség növelése
o    ülőmunka okozta káros hatások csökkentése
o    testtartás javítása, hátizmok erősítése
o    vér- és nyirokkeringés fokozása
o    stressz csökkentése
o    jobb közérzet
o    csontritkulás megelőzése
   1. nap: 1 X 10 perc
   2. naptól: 2 X 10 perc / nap

Fogyni vágyó vendégek részére

o    problémás területek edzése (has, comb, fenék, felkar)
o    segíti a zsírégetést
o    segíti a cellulit eltűntetését, csökkentését
o    gyorsítja a vér- és a nyirokkeringést
o    segíti a méregtelenítést
o    feszesebbé, formásabbá teszi a testet
o    fejleszti az állóképességet
    naponta 1 X 10 perc
    minimum heti 3-4 alkalom, de lehet heti 6 is

Idősebb korosztály számára

o    megelőzi, illetve csökkenti a csontritkulási folyamatot
o    növeli az izmok erejét
o    erősíti a belső izmok tónusát
o    javítja a vérkeringést és az állóképességet
o    javítja a koordinációt és az egyensúlyt, így csökkenti az elesések és az ebből adódó csonttörések kockázatát
o    erősíti az immunrendszert
    heti 3 X 10 perc

Kezelési idő: kb 10 perc / alkalom
A tréning mindig a páciens teljesítőképességének és egészségi állapotának figyelembe vételével történjen.

Edzéshez ajánlott ruházat

•    kényelmes ruházat, sportruházat
•    lapos talpú vagy sportcipő

A Galileo edzést a kitűzött célok függvényében, kiegészítő vagy önálló terápiaként ajánlott alkalmazni.